Effets du stress

Les symptômes cognitifs

    Le stress a des répercussions directes sur nos fonctions cognitives (ce sont les fonctions orchestrées par notre cerveau). Ces symptômes cognitifs ont un impact direct sur les capacités de notre cerveau, en voici quelques exemples pour en comprendre les effets…

    Les symptômes physiques

      Lorsque nous sommes stressés, notre corps réagit automatiquement : c’est ce que l’on appelle des symptômes physiques. C’est un signal d’alerte fort, qu’il semble judicieux d’écouter afin de pouvoir agir sur notre stress. Quelques explications…

      Les symptômes émotionnels

        Le stress impacte toutes les composantes de notre organisme notamment celles de nos émotions. Prenons quelques instants pour comprendre cette notion et en comprendre les effets sur notre vie.

        Les hormones

          La situation de stress provoque une accélération du rythme cardiaque et la baisse du taux de glucose dans le sang. L’organisme réagit en libérant de l’adrénaline qui va oxygéner les muscles, ainsi que d’autres hormones. Voyons cela de plus près…