Symptômes et effets du stress ?

Les symptômes comportementaux

    Les effets du stress sont multiples et provoquent notamment des symptômes comportementaux. Nos réactions comportementales évoluent, changement et se modifient si nous sommes confrontés à une situation stressante pendant laquelle notre capacité d’adaptation est soumise à rude épreuve. En voici quelques exemples…

    Les symptômes cognitifs

      Le stress a des répercussions directes sur nos fonctions cognitives (ce sont les fonctions orchestrées par notre cerveau). Ces symptômes cognitifs ont un impact direct sur les capacités de notre cerveau, en voici quelques exemples pour en comprendre les effets…

      Les symptômes physiques

        Lorsque nous sommes stressés, notre corps réagit automatiquement : c’est ce que l’on appelle des symptômes physiques. C’est un signal d’alerte fort, qu’il semble judicieux d’écouter afin de pouvoir agir sur notre stress. Quelques explications…

        Les symptômes émotionnels

          Le stress impacte toutes les composantes de notre organisme notamment celles de nos émotions. Prenons quelques instants pour comprendre cette notion et en comprendre les effets sur notre vie.